第 一 集  人的六个基本素质
一、两个生命同时养育
二、人的六个基本素质
1、健美的身体
2、灵敏的头脑
3、优良的性格
4、广泛的兴趣
5、趋向发达的语言
6、对一切美好事物的喜爱
第 二 集  十六个心理营养区（一）
一、第一个心理营养区：实施胎教
二、第二个心理营养区：训练五官　

第 三 集  十六个心理营养区（二）
一、第三个心理营养区：运动四肢
二、第四个心理营养区：认识万物
三、第五个心理营养区：音乐舞蹈
四、第六个心理营养区：美术造型
五、第七个心理营养区：发展语言

第 四 集  十六个心理营养区（三）
一、第八个心理营养区：学会交往
二、第九个心理营养区：劳动和制作
三、第十个心理营养区：种植和饲养
四、第十一个心理营养区：观察和提问
第 五 集  十六个心理营养区（四）
一、第十二个心理营养区：热爱大自然
二、第十三个心理营养区：熟悉大社会
三、第十四个心理营养区：抽象思维的训练
四、第十五个心理营养区：集体生活和游戏
五、第十六个心理营养区：其他种种